腰痛

産後の腰痛に本気で悩むママ

腰痛は産後悩む方が多い？産後の腰痛は本当悩みの種ですよね。私もスポーツを数年してきましたが、怪我をしないことが自慢でした。その中で出産を経てここまで生活に影響するとは出産前は想像もしていませんでした。8割の女性が経験するという記事も目にし、...

出産後の運動

【腰痛/体重/抜け毛】産後の体調の変化について

体調の変化は徐々に来る今日のブログは、解決策などはなく困っていることを投稿したいなと思います。産後は意外と体に不調が無いな～余裕だ～と思っていたのですが、徐々に来る不調。少しでも参考になればと思います！産後2カ月頃から変化が大きい印象①腰痛...