出産後の運動 産後の腰痛に本気で悩むママ
腰痛は産後悩む方が多い？産後の腰痛は本当悩みの種ですよね。私もスポーツを数年してきましたが、怪我をしないことが自慢でした。その中で出産を経てここまで生活に影響するとは出産前は想像もしていませんでした。8割の女性が経験するという記事も目にし、...
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キャリア 今日から仕事始めます！育休復帰ではありません！
育休復帰という名の延命活動限界フリーランス出産から早いもので5カ月がたちました。旦那の育休も終わり本日から私も育休復帰します！？そもそもフリーランスには、育休という概念が無く、産休育休手当もないため収入ゼロの生活が半年続きました。もう、お金...
運動 【腰痛/体重/抜け毛】産後の体調の変化について
体調の変化は徐々に来る今日のブログは、解決策などはなく困っていることを投稿したいなと思います。産後は意外と体に不調が無いな～余裕だ～と思っていたのですが、徐々に来る不調。少しでも参考になればと思います！産後2カ月頃から変化が大きい印象①腰痛...
運動 【皆が思う】産後の運動いつからした？
はじめに産後の自由な体を楽しみにマタニティライフを頑張っている方も多いのではないでしょうか。私も「赤ちゃんが産まれたら気兼ねなく運動できる！」そう思っていたのですが、産後の体の変化が大きく中々思い通りに行きませんでした。私の経験を通して多く...