キャリア 産後6カ月、キャリアに悩むアラサー女性へ｜仕事より家庭を選んでもいい理由
産後、仕事に全力じゃなくてもいい。アラサー女性がキャリアに迷ったときに読んでほしい話産後6カ月。少し生活が落ち着いてきた一方で、ふと考えるようになりました。「このまま前みたいに働かなくていいのかな？」「仕事を最優先にしない選択って、間違って...
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出産後の運動 産後の腰痛に本気で悩むママ
腰痛は産後悩む方が多い？産後の腰痛は本当悩みの種ですよね。私もスポーツを数年してきましたが、怪我をしないことが自慢でした。その中で出産を経てここまで生活に影響するとは出産前は想像もしていませんでした。8割の女性が経験するという記事も目にし、...
キャリア 今日から仕事始めます！育休復帰ではありません！
育休復帰という名の延命活動限界フリーランス出産から早いもので5カ月がたちました。旦那の育休も終わり本日から私も育休復帰します！？そもそもフリーランスには、育休という概念が無く、産休育休手当もないため収入ゼロの生活が半年続きました。もう、お金...
運動 産後4カ月のリアルな体調変化｜腰痛・体重・抜け毛
体調の変化は、徐々にやってくる今日のブログは、解決策があるわけではなく、今まさに困っていることをそのまま書いてみようと思います。産後しばらくは「意外と体の不調もないな〜、余裕かも？」なんて思っていたのですが……実際には、じわじわと不調がやっ...
運動 【皆が思う】産後の運動いつからした？
はじめに産後の自由な体を楽しみに、マタニティライフを頑張っている方も多いのではないでしょうか。私も妊娠中は「赤ちゃんが産まれたら、気兼ねなく運動できる！」と思っていました。しかし実際には、産後の体の変化は想像以上に大きく、なかなか思い通りに...
育児 男性の育休、どのくらい取るのが正解？実体験からおすすめは「3カ月〜6カ月」
「男性の育休取得が増えている」とよく聞くようになりましたが、いざ自分のこととなると、どのくらい取ればいいのか分からない会社に前例がなくて言い出しづらいそもそも育休中の生活が想像できないこう感じる方は多いのではないでしょうか。特に、子どもが生...