いつから

はじめに産後の自由な体を楽しみにマタニティライフを頑張っている方も多いのではないでしょうか。私も「赤ちゃんが産まれたら気兼ねなく運動できる！」そう思っていたのですが、産後の体の変化が大きく中々思い通りに行きませんでした。私の経験を通して多く...