キャリア 【ストレス軽減！】フリーランスになって良かったこと
思い切って正社員を辞める！？私は正社員を7年経験し、結婚と自分の単身赴任をきっかけに会社を辞めました。大手企業に中途で入社し、バリバリ働く人生を歩んでいました。そんな安定志向の私が会社を辞めて、フリーランスになりました。フリーランスをしてよ...
キャリア 
運動 産後4カ月のリアルな体調変化｜腰痛・体重・抜け毛
体調の変化は、徐々にやってくる今日のブログは、解決策があるわけではなく、今まさに困っていることをそのまま書いてみようと思います。産後しばらくは「意外と体の不調もないな〜、余裕かも？」なんて思っていたのですが……実際には、じわじわと不調がやっ...
マタニティライフ 【プレゼント】妊婦の友達にあげて絶対喜ぶ！
妊婦さんが欲しい物って何？妊婦になった友達や同僚に応援の気持ちを込めてプレゼントを渡したくなりますが、何が喜ばれるのか分からず困ったことってありませんか？悪阻などがあり、匂いや食べ物に敏感になる方も多いので、何が喜ばれるのか分からないですよ...
運動 【皆が思う】産後の運動いつからした？
はじめに産後の自由な体を楽しみに、マタニティライフを頑張っている方も多いのではないでしょうか。私も妊娠中は「赤ちゃんが産まれたら、気兼ねなく運動できる！」と思っていました。しかし実際には、産後の体の変化は想像以上に大きく、なかなか思い通りに...
マタニティライフ 妊娠中、思うように体を動かせず悶々とした私が「プール生活」をしてみた記録
はじめに妊娠中、つわりや足の痛みで思うように歩けず、これまで当たり前にしていた運動もできなくなると、体だけでなく気持ちまでモヤモヤしてきませんか。私自身、「このまま動かなくて大丈夫かな」「体力、落ちていないかな」と不安になり、悶々とした時期...
マタニティライフ 妊娠中の運動、どうする？運動好きだった私がたどり着いた答え。
妊娠中、特に普段から運動をしていた方ほど、「どこまで体を動かしていいの？」と悩みませんか。家族からは「安静にした方がいいんじゃない？」「外出は危ないから控えたほうがいいよ」と心配される一方で、産院では「無理のない範囲で体を動かしましょう」と...
育児 男性の育休、どのくらい取るのが正解？実体験からおすすめは「3カ月〜6カ月」
「男性の育休取得が増えている」とよく聞くようになりましたが、いざ自分のこととなると、どのくらい取ればいいのか分からない会社に前例がなくて言い出しづらいそもそも育休中の生活が想像できないこう感じる方は多いのではないでしょうか。特に、子どもが生...
育児 【大好きプーメリー】買ってよかった初めてのおもちゃ🐻
赤ちゃんが生まれてからの遊び方に悩んだら。プーメリーを使って感じた成長の変化赤ちゃんが生まれると、「新生児ってどうやって遊べばいいんだろう？」「おもちゃって、いつから必要なの？」と悩みませんか。私自身、初めての育児で何を買えばいいのか分から...
マタニティライフ フリーランス×妊娠×育児｜このブログを書いている私の話
はじめまして。このブログを書いている おつかれ母 です。2016年新卒で商社に入社後、転職を経験。その後フリーランスとして働きながら、走ることが好きで、年に数回フルマラソンに出場していました。フリーランスという働き方で妊娠・出産を経験し、産...