マタニティライフ 妊娠中、思うように体を動かせず悶々とした私が「プール生活」をしてみた記録
はじめに妊娠中、つわりや足の痛みで思うように歩けず、これまで当たり前にしていた運動もできなくなると、体だけでなく気持ちまでモヤモヤしてきませんか。私自身、「このまま動かなくて大丈夫かな」「体力、落ちていないかな」と不安になり、悶々とした時期...
2025-11
マタニティライフ 
マタニティライフ 妊娠中の運動、どうする？運動好きだった私がたどり着いた答え。
妊娠中、特に普段から運動をしていた方ほど、「どこまで体を動かしていいの？」と悩みませんか。家族からは「安静にした方がいいんじゃない？」「外出は危ないから控えたほうがいいよ」と心配される一方で、産院では「無理のない範囲で体を動かしましょう」と...
育児 男性の育休、どのくらい取るのが正解？実体験からおすすめは「3カ月〜6カ月」
「男性の育休取得が増えている」とよく聞くようになりましたが、いざ自分のこととなると、どのくらい取ればいいのか分からない会社に前例がなくて言い出しづらいそもそも育休中の生活が想像できないこう感じる方は多いのではないでしょうか。特に、子どもが生...
育児 【大好きプーメリー】買ってよかった初めてのおもちゃ🐻
赤ちゃんが生まれてからの遊び方に悩んだら。プーメリーを使って感じた成長の変化赤ちゃんが生まれると、「新生児ってどうやって遊べばいいんだろう？」「おもちゃって、いつから必要なの？」と悩みませんか。私自身、初めての育児で何を買えばいいのか分から...
マタニティライフ フリーランス×妊娠×育児｜このブログを書いている私の話
はじめまして。このブログを書いている おつかれ母 です。2016年新卒で商社に入社後、転職を経験。その後フリーランスとして働きながら、走ることが好きで、年に数回フルマラソンに出場していました。フリーランスという働き方で妊娠・出産を経験し、産...